-
XABCDE
-
Somatisk bedömning med vitalparametrar och triage enligt STAS
-
Psykiatriskt triageringsunderlag
-
Suicidriskbeömning vb
-
Påminn om säkerhetsplan, om sådan finns
Bemötande:
Behåll lugnet och trygga och validera patientens upplevelse av att situationen utan att förstärka starka känslor.
Behandling:
Till akutmottagning/primärvård vid
nydebuterade symptom
. För att utesluta somatisk orsak till symptomen.
Om patienten har känd ångest och/eller är somatiskt undersökt:
-
Viktigt att inte förstärka ångesten. Bekräfta tanke och känsla vid oro/ångest, men gå ej med i undvikande- eller säkerhets beteenden.
-
Validera patientens upplevelse av att ångest kan kännas väldigt skrämmande och obehagligt och att det inte är något farligt.
-
Att ha stark ångest ger samma symptom som stark rädsla. Skillnaden är att vid stark ångest så behöver inte det man känner rädsla för vara fysiskt närvarande.
-
Att behandla ångest innebär att man lär sig strategier för att ”stå ut ” med starka känslor och att lära sig sätt att reglera starka känslor så att man vågar möta det man är rädd för.
Strategier att reglera starka känslor (distrahera sig) genom att;
-
Aktivera sig
-
Göra något för någon annan
-
Aktivt tänka på annat, ex räkna olika saker i rummet.
-
Lindra med intryck från dina fem sinnen, syn hörsel, lukt, smak och känsel.
-
Vara här och nu
Andningsövningar.
Ger muskelavspänning, syresättning av blodet och minskar intensiteten av de fysiologiska reaktionerna. Skapar distraktion från obehagliga tankar/tolkningar.
Tänk på